Il Tai Chi Chuan è una forma raffinata e disciplinata di arti marziali. I movimenti sono leggeri e delicati, ma potenti. Praticare il tai chi significa sperimentare l'armonia della vita, mantenendo in equilibrio gli elementi fondamentali dello yin e dello yang. Il movimento della vita nasce dal nulla; praticare il tai chi è occultare con profonda consapevolezza tra immobilità e azione.